《變形計(jì) 我的變形日記》是生活互換類節(jié)目《變形計(jì)》的個(gè)人單線版。以每期主人公為主線，感受主人公在變形當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在節(jié)目中，三位城市少年和一位農(nóng)村主人公，一起體驗(yàn)不同人生、感受對(duì)方世界的大小風(fēng)云。

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  微笑一號(hào)店

  唐國(guó)強(qiáng),黃子韜,力丸,武藝,許天奇

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  風(fēng)馳賽車(chē)手

  黃景瑜,黃明昊,金晨,李承鉉,李治廷,林一

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  五十公里桃花塢5

  徐志勝,孟子義,李嘉琦,仁科,王子奇,寧?kù)o,汪峰,朱丹,蔡文靜,周翊然,萬(wàn)鵬,辛云來(lái),歐陽(yáng)娣娣,閆佩倫,董思成

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  歌手2025

  陳楚生,林志炫,白舉綱,周延,單依純,米奇·蓋頓,安良城紅,格瑞絲·金斯勒

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  爸爸當(dāng)家的聚會(huì)

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  開(kāi)始推理吧第三季

  白宇,迪麗熱巴,金靖,劉宇寧,張凌赫,周柯宇

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  音你而來(lái)2

  張震岳,張碧晨,武藝,王琳凱,歐陽(yáng)娜娜,王赫野,陳卓璇

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  老有意思旅行社

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  朋友請(qǐng)吃飯第三季

  楊迪,尹正

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  戀戀不忘的我們

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  小伙小妹換游記

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  哈哈沒(méi)煩惱

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