《變形計(jì) 我的變形日記》是生活互換類節(jié)目《變形計(jì)》的個(gè)人單線版。以每期主人公為主線，感受主人公在變形當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在節(jié)目中，三位城市少年和一位農(nóng)村主人公，一起體驗(yàn)不同人生、感受對(duì)方世界的大小風(fēng)云。

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  春妮的周末時(shí)光

  徐春妮

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  你好時(shí)光

  撒貝寧,尼格買提·熱合曼,沙溢,阮經(jīng)天,岳云鵬,陳喬恩

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  讓我來唱

  蔡國(guó)慶,蕭亞軒,胡彥斌,徐明浩,郝蕾,吳彤,王琳凱,尚雯婕,王蓉,饒雪漫,李偲菘,李偉菘,張子墨

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  非誠(chéng)勿擾綜藝

  孟非,黃菡,樂嘉,寧財(cái)神

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  京城美食地圖

  張沐莀,韓非,火旺

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  笑動(dòng)劇場(chǎng)

  內(nèi)詳

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  金牌調(diào)解

  章亭

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  第三調(diào)解室

  劉佳,小河,張嘉益

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  北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂

  內(nèi)詳

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  新說唱2025

  黃子韜,嚴(yán)浩翔,萬妮達(dá),謝銳韜,張硯拙

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  微笑一號(hào)店

  唐國(guó)強(qiáng),黃子韜,力丸,武藝,許天奇

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  全員加速中2025

  丁禹兮,丞磊,朱志鑫,張澤禹,張極,左航,蘇新皓,蘇醒,尹浩宇,余承恩,趙奕歡,王琳凱,齊思鈞,唐九洲,夏之光,張藝凡

• 更新至第20250706期 是女兒是媽媽2
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