深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開(kāi)始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛(ài)的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫(huà)的過(guò)程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?！　∶考瘯r(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 全6集

  Malditos

  席琳·賽萊,Pablo Cobo,Darren Muselet,拉伊卡·哈扎納維修斯,達(dá)米安·勃納爾,杰羅姆·尼爾,瓦蕾麗·卡爾桑迪

• 更新至05集

  犯罪心理：演變第十八季

  喬·曼特納,帕姬·布魯斯特,A·J·庫(kù)克,伯克·弗洛伊德,Adriana Fricke,埃美·加西亞,扎克·吉爾福德,瑞安-詹姆斯·畑中,Dennis Mencia,埃迪·米爾斯,妮可·帕森特,Tyler Ham Pong,亞當(dāng)·羅德里格茲,Josh Server,愛(ài)莎·泰勒,Eric Scott Alperin,Cortés Alexander,克斯汀·范奈絲

• 更新至07集

  夏洛克與女兒

  大衛(wèi)·休里斯,布魯·亨特,阿道·歐漢隆,Mary O'Driscoll,Gia Hunter,菲利普·P·基恩,喬·克洛塞克,菲奧娜·格拉斯科特,伊萬(wàn)娜·米利切維奇,保羅·雷德,艾丹·麥克阿德?tīng)?Savonna Spracklin,奧倫·金蘭,安東尼奧·阿克兒,Shashi Rami,Aisling Kearns,柯喬·卡馬拉,多格雷·斯科特,休伊·歐格雷迪,考蘭·伯恩

• 更新至04集

  德斯特

  喬什·哈洛威,瑞秋·希爾森,凱斯·大衛(wèi),McKenzie Scott,Sydney Elisabeth,Reavis Dorsey,大衛(wèi)·卡拉維,Jonathan Dixon,米凱拉·霍沃,加斯珀·基恩,羅曼·米蒂齊揚(yáng),布蘭登·斯特西,Silver Rae Fox,Harold Nieves Fisch,杰克·托帕利安,埃索迪·蓋格,Merritt C. Glover,Nick Ricciardi,拉塞爾·吉布斯,Maria Mabra,多納爾·羅格,塔拉·霍爾特,妮可·齊安娜

• 更新至05集

  殺戮人機(jī)

  亞歷山大·斯卡斯加德,Jennifer Sendaula,Maroc Rey,大衛(wèi)·達(dá)斯馬齊連,薩布麗娜·吳,塔蒂娜·瓊斯,塔瑪拉·波戴米斯基,喬什·克魯達(dá)斯,阿克夏伊·卡納,肖恩·達(dá)利,Kayla Mirage,諾瑪·杜梅溫尼,Negin Kamali

• 更新至02集

  就這樣...第三季

  莎拉·杰茜卡·帕克,辛西婭·尼克松,克里斯汀·戴維斯,約翰·考伯特,麥卡德·布魯克斯,喬納森·凱克,馬里奧·坎通,薩莉塔·喬德霍里,羅絲瑪麗·德薇特,Angella Katherine,Jacqueline Sophia London,帕蒂·盧波恩,羅根·馬歇爾-格林,羅茜·歐唐內(nèi),Grace Ricco,Swanmy Sampaio,克里斯汀·沙爾,Julia Claire Schweitzer,Terri Jackson,Lauren Marie,珍諾薇娃·羅西

• 更新至07集

  撲克臉第二季

  娜塔莎·雷昂,辛西婭·埃里沃,約翰·木蘭尼,凱蒂·霍爾姆斯,吉安卡羅·埃斯波西托,奧卡菲娜,馬索·曼恩,賈斯汀·塞洛克斯,泰勒·席林,庫(kù)梅爾·南賈尼,梅蘭妮·林斯基,泰·亞歷山大,約翰·趙,雪莉·可拉,凱文·考利甘,安東尼·德·桑多,Callum G.,科里·霍金斯,蓋比·霍夫曼,大衛(wèi)·克朗姆霍茨,本·馬歇爾,凱瑟琳·納杜奇

• 更新至04集

  九個(gè)完美陌生人第二季

  妮可·基德曼,克里斯汀·芭倫斯基,馬克·斯特朗,亨利·戈?duì)柖?麗芙·烏爾曼,穆雷·巴特利特,阿拉斯·艾登,西爾維納·布克包爾,多莉·德萊昂,盧卡斯·英格蘭德,Lucas Englander,Natalie M Higgins,安妮·墨菲,莉娜·奧琳,金·普安公主,麥茜·理查森·塞勒斯

• 更新至04集

  泛美航空103航班爆炸案

  康納·斯溫德?tīng)?帕特里克·J·亞當(dāng)斯,梅里特·韋弗,彼得·穆蘭,托尼·庫(kù)蘭,道格拉斯·霍奇,埃迪·馬森,尼古拉斯·格利夫斯,勞倫·萊爾

• 更新至01集

  聯(lián)邦調(diào)查局：通緝要犯第六季

  內(nèi)詳

• 更新至18集

  聯(lián)邦調(diào)查局第七季

  梅西·帕瑞格蘭,齊科·扎基

• 更新至03集

  一桿入魂

  歐文·威爾遜,彼得·達(dá)格,馬克·馬龍,瑪麗安娜·特雷維尼,莉莉·凱,朱迪·格雷爾,蒂莫西·奧利芬特,Collin Morikawa,Keegan Bradley,Max Homa,Wyndham Clark,Sébastien Duncan

• 更新至07集 名廚卡雷姆
• 更新至05集 野探哈莉第四季
• 全8集 偵探人生第四季
• 更新至09集 清潔工第四季
• 更新至03集 沉默法則2025
• 更新至05集 行尸走肉：死城第二季
• 更新至02集 亡命峽谷
• 全22集 芝加哥急救第十季
• 全22集 芝加哥警署第十二季
• 全22集 芝加哥烈焰第十三季
• 全10集 黑幫領(lǐng)地
• 全8集 神秘博士第十五季
• 全8集 成年人
• 全10集 絕望寫(xiě)手第四季
• 全9集 掩耳盜鄰第一季
• 全8集 更好的姐妹
• 更新至21集 反恐特警組第八季
• 全22集 法律與秩序：特殊受害者第
• 更新至10集 起司美國(guó)夢(mèng)
• 全10集 使女的故事第六季